Levante la mano

¡La responsabilidad de la crianza, la casa, el trabajo y los mil y un malabares que hacen las mamás y papás! Y la vida que no da tregua… que levante la mano a quién le ha pasado sentirse al borde… Levante la mano, un podcast para acompañarnos en los procesos de crianza, maternidades y paternidades.

Productora: Mariana Luzuriaga
FaceBook: Levante la Mano

 

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Temporada 1
¿Cómo proteger nuestro sistema inmune? Ep.7 Ver descripción
Qué podemos hacer con nuestra nutrición para fortalecer nuestro sistema inmune que vive en nuestro intestino, Mariana y Laura nos cuentan al respecto. #LevanteLaMano un espacio para conversar abiertamente de eso que pasan papás o mamás... #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
Nutrición en pandemia. Ep6 Ver descripción
Exploramos el lado b de la pandemia, por ello conversamos sobre la nutrición y la importancia de tener conciencia sobre aquello con lo que nutrimos nuestro cuerpo y espíritu. #LevanteLaMano un espacio para conversar abiertamente de eso que pasan papás o mamás... #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
La música ha sido compañía en pandemia. Ep.5 Ver descripción
La música nos ha acompañado durante toda nuestra historia como humanidad. Y en este momento no es la excepción. Conversamos sobre cómo sacarle provecho a los beneficios de la música en pandemia. #LevanteLaMano un espacio para conversar abiertamente de eso que pasan papás o mamás... #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
Movimiento en medio de la pandemia. Ep.4 Ver descripción
¿Cómo movernos al son de nuestras hijas e hijos? ¿cómo darnos el espacio para jugar y ser con ellas y ellos? ¿cómo hacemos para que en medio de la pandemia podamos ejercitarnos? #LevanteLaMano un espacio para conversar abiertamente de eso que pasan papás o mamás... #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
Manualidades Vrs Virtualidad. Ep.3 Ver descripción
Que la pandemia no nos consuma... que podamos ver las mil caras de la esta situación... o al menos su lado B. Hoy conversamos sobre artes manuales que podemos emprender con materiales accesibles para librarnos (un poco) de la virtualidad. #LevanteLaMano un espacio para conversar abiertamente de eso que pasan papás o mamás... #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
Lado B de la Pandemia. Ep.2 Ver descripción
¿Para qué nos ha servido la pandemia? ¿cuál es el lado b? ¿o todo es "malo"? #LevanteLaMano un espacio para conversar abiertamente de eso que pasan papás o mamás... #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
Los duelos. Ep.1 Ver descripción
Conversamos sobre los duelos, esos que se atraviesan en distintas etapas de la vida, esos cotidianos, esas situaciones que nos enfrentan a nosotras y a nosotros mismos. #LevanteLaMano un espacio para hablar sin tapujos. #RadioUPodcast Producción: Mariana Luzuriaga. Edición: Gloriana Rodríguez Corrales Radio U. Universidad de Costa Rica.
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